; Your SEO optimized title

Opečený chleba se zeleninovou směsí - večeře jak vyšitá!

Zkuste si večeři pěkně přibarvit. Stačí Vám k tomu tři barevné papriky, jedna cuketa, 3 stroužky česneku, plechovka loupaných rajčat, plechovka cizrny, opečený chleba, olivový olej, petřzelka a na ozdobení sýr jaký máte rádi. 

Nejprve si nakrájejte papriky a cuketu na kostky a 3 minuty prudce orestujte na pánvi se lžící olivového oleje. Pak přidejte nakrájený česnek a po chvíli i loupaná rajčata. Přidejte špetku soli a pepře a 15 minut restujte. Po té přidejte cizrnu. Zamíchejte, prohřejte a můžete podávat na opečený chleba nebo toust. Ozdobte sýrem, já jsem použil čedar, posypte petrželí a pokapte olivovým olejem. Zdravá a chutná večeře je na stole. S chutí do toho a bude za 20 minut hotovo!

zeleninova_smes_na_topinky11

 

 

Provozovatel webu Zbyněk Glos, jako správce osobních údajů, zpracovává na tomto webu soubory cookies pro zlepšování prostředí webových stránek, pro analytické účely a pro cílenou reklamu. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. V případě, že se chcete dozvědět více o ochraně osobních dat klikněte zde.